Inhaltsbereich: ÜL-Fortbildung

Fitness & Gesundheit

Thema

Ungewöhnliche Übungen für das Rückentraining und Entspannungstechniken

Termin

Samstag, 8. September 2018
Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Referentin

Anna-Maria Pröll

Inhalte

In diesem Seminar werden viele ungewöhnliche Variationen für die einzelnen Phasen in den Übungsstunden rund um das Rückentraining durchgeführt und erläutert. Diese sind einfach durchzuführen und bieten eine Abwechslung in bestehenden Rückentrainings. Inhalte sind: Kreative Variationen der Aufwärmphase mit variantenreichen Koordinationsübungen und neuen Ideen der Gelenkmobilisation. Abwechslungsreiche und kreative Bewegungsfolgen in unterschiedlichen Positionen, gemischt mit bewegten und statischen Dehnungen.

Außerdem erlebt Ihr eine Fülle von unterschiedlichen Ideen für die Entspannungsphase. Insgesamt ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Variationen.

Zielgruppe

Übungsleiter/innen und Interessierte

Meldungen

Meldeschluss: 25. August 2018

Meldungen an:

Marita Freudenstein
Vorsitzende Fachbereich „Aus- und Fortbildung”


Schauenburg

Telefon (privat): 05601 / 22 32

fortbildung@turngau-nordhessen.de

 

Kurs-/Teilnehmergebühr: 55,00 € bitte überweisen auf das Konto

Turngau Nordhessen e.V.
Kasseler Sparkasse
IBAN: DE71 5205 0353 0000 0535 65
BIC: HELDEF1KAS
Verwendungszweck: Teilnehmername, Verein und Titel der Veranstaltung

Hinweise / Bemerkungen